生氣有什麼好處？｜設計案例

生氣有什麼好處？

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大家都知道我是出了名的壞脾氣，而且身為管理者的我，難免也會在生氣的時候決定事情，有情緒是人之常情，但這樣的經驗卻告訴我：任何受到情緒影響的決策，最後幾乎都是錯誤的決定。

所以在做決定的關鍵時刻，我會盡力地將自己的情緒模式移除，但這個方式，可不只要心平氣和，以下三個步驟可以幫助你提升決策品質，評估出最好的方式：

1.深呼吸，跳出自己的視角
人就是因為過於放大了自己的感受才會這麼愛生氣。所以每當你察覺自己生氣的時候，可以試著先深呼吸，跳出自己的視角，然後把鏡頭慢慢拉遠，從遠到近，再看到決策後可能發生的狀況，才能評估出最好的方法。

2.基本的知識學習
決策之前必須要有一定的知識基礎，不然沒有基本認知也沒有參考任何的建議，只要火氣一大，你便很難以最全面、客觀的思考決策事情。

3.下決定
跳出了不同的視角，也思考不同層面的解讀後，最後就是下決定了。從小長輩們就會要求我們在交卷之前再檢查一次，這時候也不例外，正值情緒上的你，不管是說的任何話或是做的任何事情都要多想一次，並且多思考一次。

總之呢，每當你生氣時如果遇到絕對不能意氣用事的時候，不妨登出自己的角色，想想怎麼做最好，才不會成為最吃虧的人哦！